こんにちは。「ほぐし処とりっぷ」の益田です。7月も後半に入り、花火大会やお祭りなど、本格的な夏がやってきました！日中は30℃を超え、36℃近くになる日もあり、熱中症対策が欠かせませんね。一方で、「クーラーで身体が冷えてだるい」「疲れがなかなか抜けない…」というお悩みも多く聞かれます。【こんな時こそ“自分メンテナンス”が大切】心も身体もスッキリ整えて、元気に夏を乗り切りましょう！
今回は当店にご来店された、デスクワーカー３０代女性のお客様の施術後の変化をご紹介します。
ご紹介：月２回通われている千葉市に住む３０代女性のお客様
リモートワーク含むデスクワーク中心の生活。
肩こり・腰痛・冷え・睡眠不良といった不調を抱え、今年６月に初来店されました。
現在は、都内在住ながらご実家が千葉市ということもあり、帰省に合わせて月２回のペースで定期的にお身体のケアを続けられています。
▼主なお悩みポイント
・慢性的な肩こり（眼精疲労あり）
・腰のハリと重だるさ
・冷房による足の冷え・むくみ
・睡眠の質が悪く、朝の疲れが取れない
施術内容：【リピート１ヵ月以内】もみほぐし90分★☆割引5,800円→5,400円
お休みの日にご来店。繁忙期での残業続きで全身に強い疲労感が・・・。
まずは軽擦で状態をチェックしながら、丁寧に施術を進めました。
◆施術の流れとポイント
・もも裏～お尻（大殿筋・中殿筋・小殿筋）
→ お尻がかなり硬く、太もも裏から足までしっかり緩めて深いリラックスへ。
・ふくらはぎ〜足裏
→ 硬くなったヒラメ筋と足裏をじっくりもみほぐし、むくみと冷えにアプローチ。
・腰〜お尻
→ 下半身をほぐしたことで、自然と腰も柔らかくなりました。
・首・肩まわり
→ 特に右の斜角筋群が硬く、大胸筋の緊張もあり。丁寧にアプローチして肩甲骨の可動域が広がりました！
施術後には「重くだるかった身体が一気に軽くなって、疲れが吹き飛びました！」と、笑顔でお話くださいました♪
施術後の変化～全身の筋肉が緩み表情も明るく～
★ 表情が明るくなり、目元もパッチリ！
★ 首・肩がゆるみ、背中も楽に！腰痛も軽減
★ 血流が促進されて、足のむくみもすっきり
★ その夜は「ぐっすり眠れました」とのご報告も♪
ワンポイントアドバイス：デスクワークによる疲労におすすめ！
●お風呂でしっかり温まる
→ 代謝UP＆深い睡眠に効果的♪
●お風呂上がりに肩甲骨ストレッチ
→ 呼吸が深くなり、リラックス度アップ！
●足首を冷やさない工夫（レッグウォーマーなど）
→ 夏場も足元の冷え対策を忘れずに◎
私も毎晩、ストレッチポールで背中を緩めてから眠るようにしています♪
スタッフも愛用中♪ ストレッチポールで肩こり・腰痛をセルフケア！
まとめ
初めてのご来店は、前日まで残業続きでとてもお疲れのご様子でした。
「肩が軽くなって背中が緩み、腰痛まで無くなった」というお声をいただき、そこから月２回のケアを継続してくださっています。
「ここで施術を受けると、重だるかった身体が軽くなって“生き返った”感じになります！」そんなお声が、私たちの何よりの励みです！
これからも皆さまの心と身体の健康を全力でサポートしてまいります。気になる不調やお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談くださいね！
「ほぐし処とりっぷ」は千葉駅西口徒歩３分！お仕事帰りや、お買い物帰りにお気軽にお立ち寄りください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。