首・肩のこり

「ほぐし処とりっぷ」の益田です。11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと増してきました。昼夜の寒暖差が大きく、身体の緊張や血行不良が起こりやすい季節です。こんな時期こそ“自分メンテナンス”を意識して、心身のバランスを整えていきましょう！