腰痛
施術コラム スタッフも愛用中♪ ストレッチポールで肩こり・腰痛をセルフケア！
こんにちは。「ほぐし処とりっぷ」の伊東です。今日は、私たちスタッフも日々のケアに使っている「ストレッチポール」の魅力と、おうちでできる簡単な使い方をご紹介します。
施術実績 月2回のリフレッシュ！30代デスクワーク女性～90分全身ほぐしで疲労回復～
7月も後半に入り、花火大会やお祭りなど、本格的な夏がやってきました！日中は30℃を超え、36℃近くになる日もあり、熱中症対策が欠かせませんね。一方で、「クーラーで体が冷えてだるい」「疲れがなかなか抜けない…」というお悩みも多く聞かれます。【こんな時こそ“自分メンテナンス”が大切】心も身体もスッキリ整えて、元気に夏を乗り切りましょう！
施術実績 月１回ご来店４０代デスクワーカー男性～ほぐし＆足つぼマッサージで疲労回復！
梅雨真っただ中といった感じで蒸し暑い日が続ていますね。エアコンは必須ですが、冷え過ぎなどで足のだるさや疲れなどにお悩みの方が増えています。そんなお悩み解決の一つとして、仕事終わりや休日などにマッサージや、リラクゼーションサロンで固まった筋肉をほぐしたり、心身共にリラックスすると日常を快適に過ごすことが出来ますよ。
施術実績 月６回ご来店４０代工場勤務男性～ほぐし＆ハンドオイル＆ヘッドマッサージで疲労回復！
最近急に気温と湿度が上がり、心身に大きなストレスがかかっている方も多いと思います。こんな時こそお身体を労わる時間が必要です。ご自身へのご褒美としてゆったりとした時間の中で、心も身体もリラックスするのも良いですよ！
施術実績 月１回ご来店の３０代客室乗務員女性～６０分の全身揉みほぐしで足の浮腫み解消
ここ最近は梅雨入りが近いのか日が沈むと急激に気温が下がり上着が無いと過ごせない状態が続いていますね。この寒暖差で特に睡眠時に体を冷やしてしまい体調が優れない方が多いと思われます。そんなときは当店での施術で心と身体をリフレッシュするのはいかがでしょうか！
施術実績 ２か月に１度ご来店の２０代保育士女性～６０分の全身揉みほぐしで疲労回復！
健康への意識が高まる今、季節の変わり目は特に体調管理に気を配りたい時期ですね。日頃の不調をやわらげるには、日々のちょっとしたセルフケアが大切です。とはいえ、忙しい毎日の中で自分の身体としっかり向き合うのはなかなか難しいものです。そんな時は、ご自身への小さなご褒美としてゆったりとした時間の中で、心も身体もじんわりとほぐれていく感覚を体験するのも良いですよ！
施術コラム 【千葉駅西口】腰痛を和らげる方法とセルフケアを紹介します！
【腰がだるい、背中やお尻が痛い】【朝起きたら腰が痛い】【長時間座りっぱなしで腰が辛い】。。。という方は、冷えや仕事など日常の疲労を溜め込んでいる方も多いです。千葉駅近くでマッサージを探している、腰が楽になりたいという方はどうぞ【ほぐし処とりっぷ】をご利用ください！！
施術コラム お尻や足の固まった筋肉をほぐすと腰が楽になる！【千葉駅近くでマッサージをお探しの方】はこちらへ！！
長時間、同じ姿勢が続き腰が辛い。。。【腰がだるい、背中やお尻が痛い】【朝起きたら腰が痛い】という方は、仕事など日常の疲労を溜め込んでいる方も多いです。
施術コラム 長時間の運転で腰や背中が痛い。原因と痛みを軽減する方法５選！
長時間の車移動で【腰や背中がだるい、痛い】という経験はありませんか？！腰や背中の疲れや痛みなどが辛くお悩みな方へ、少しでも楽になって頂けるような軽減方法をお伝えします！
施術コラム 自宅で簡単【腰の痛みを軽減する体幹トレーニング】おすすめポーズ4選！！
腰痛に効果的な体幹トレーニングを紹介します。運動の苦手な人でも簡単に出来るおすすめのポーズを4種類です。体幹トレーニングのメリット、デメリット、ポーズ紹介をしています。