疲労回復

健康への意識が高まる今、季節の変わり目は特に体調管理に気を配りたい時期ですね。日頃の不調をやわらげるには、日々のちょっとしたセルフケアが大切です。とはいえ、忙しい毎日の中で自分の身体としっかり向き合うのはなかなか難しいものです。そんな時は、ご自身への小さなご褒美としてゆったりとした時間の中で、心も身体もじんわりとほぐれていく感覚を体験するのも良いですよ！