初めてのご来店！３０代デスクワーカー女性～もみほぐし＆足つぼ９０分で全身の疲労回復～

益田

こんにちは。「ほぐし処とりっぷ」の益田です。１０月に入り朝晩は２０度を切ることもあり、暑がりの私でも寒く感じるほどです。昼夜の寒暖差で体調を崩してしまう方も増えています。こんな季節こそ、“自分メンテナンス”が大切！心と身体を整えて、秋を元気に過ごしましょう！

今回は初めてのご来店、３０代デスクワーカー女性のお客様の施術例をご紹介します。

ご紹介：３０代デスクワーカー女性～首肩のコリと足のむくみにお悩み～

今回お越し頂いたお客様は千葉市在住のお客様。慢性的に首・肩のこりと足のむくみがつらく、近隣のサロンを検索し、口コミを見てお越しくださいました。お話を伺うと、長時間のデスクワークによって

・首・肩のこり
・腰の張り
・足のむくみ・冷え
・眠りの浅さによる疲労感

といったお悩みを抱えていらっしゃいました。

今回初めてご来店ということで、割引コース【ご新規様限定】全身ほぐし&足つぼ９０分６，５００円→６，２００円をご指定！

まずは足裏から丁寧にケアを行いました。冷房と冷え性の影響で足先が冷たく、足裏には硬さが強く出ていました。

内臓系の反射区には老廃物の滞りが見られたため、そこを重点的に刺激。血流が促進されると足先がポカポカと温まり、循環がスムーズに。

むくみも軽減し、「足が軽い！」とその場で変化を実感していただけました。

※当店では台湾式足つぼマッサージで行います！

本格的な台湾式足つぼマッサージで心も身体もスッキリ！

足の循環を整えた後は、首・肩・背中を中心に全身をほぐしていきました。

・斜角筋群：首の動きを妨げていたため、丁寧に緩めて呼吸が深まるよう調整。
・肩甲骨まわり：特に固まっていた右肩側の可動域を回復させ、肩関節の動きをスムーズに。
・僧帽筋上部：過緊張が強く見られたため、集中的にアプローチ。

施術が進むにつれて大胸筋も緩み、呼吸が深まり、全身がリラックス状態へと切り替わっていきました。

・首の詰まりが軽減され、スムーズに腕が上がるように
・背中・肩の張りが緩和し、全体的な軽快感がアップ
・足のむくみが取れ、歩行時も軽やかに

お客様からも「全体的に重かった身体が軽くなって、視界が明るくなった！」との嬉しいお声をいただきました！

施術で整えた状態を長持ちさせるには、日常の小さなケアがとても大切です。

・温浴習慣：ぬるめのお湯に浸かることで血流改善・疲労回復（シャワーの場合は足湯でもOK）
・肩まわりのストレッチ：就寝前にストレッチポールを使い背中の強張りを緩め、左右の肩甲骨を寄せるように動かす
・枕を外してフラットに寝る：歯ぎしりの強い方は首や顎まわりの緊張緩和にも効果的

こうしたちょっとした意識が、疲労の蓄積を防ぎ、快適な日常をサポートします。

首まわりの詰まりと肩甲骨の可動域制限、そして強い足のむくみが見られましたが、施術後は肩の動きも滑らかになり、全身が軽やかに整いました。

「この状態を維持したいのでまた利用したい」とのお声もいただきました。そんなお声が、私たちの何よりの励みです！

気になる不調やお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談くださいね！心も身体も軽やかに整えて、秋の毎日を元気に過ごしましょう！

「ほぐし処とりっぷ」は千葉駅西口徒歩３分！お仕事帰りや、お買い物帰りにお気軽にお立ち寄りください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。