こんにちは。「ほぐし処とりっぷ」の益田です。梅雨入りした途端に湿度が急激に高くなり、蒸し暑さが不快に感じますね。睡眠時に暑いと思って窓を開けてとおくと、気温が下がって寒くて目が覚めてしまう日もあり、この寒暖差で体調が優れない方が多いと思います。そんな時は当店の施術で心と身体のメンテナンスをするのはいかがでしょうか！
今回は、当サロンにご来店された３０代の歯科医師女性の施術前と施術後の変化をご紹介します。
【施術前】歯科医師で月に１度のご利用～悩みは肩こりと足の浮腫み
≪お客様データ≫
３０代の女性のお客様。ご紹介で２０２３年に初めてご来店頂き、月に１回休日にご利用いただいています。お仕事は大学病院で歯科医師をされていて、診察後は学会の研究をされており朝から晩までハードに働いていらっしゃいます。
≪お疲れ箇所・お悩み≫
お仕事柄下を向いた状態での細かい手作業が多く、首と肩凝りが酷い。また、足の浮腫みもありだるさを感じている。
≪今回の施術メニュー≫
【リピート１ヵ月以内】もみほぐし90分★☆割引5,800円→5,400円★☆のコース。
【施術中】全身揉みほぐしの９０分コースで首と肩こりを解消
うつぶせの状態での軽擦の時点で肩甲骨が盛り上がってガチガチに凝り固まっているのが分り、冷えから足の裏が硬く浮腫みが強い状態です。
最初にお尻から下半身を施術します。学生時代からバスケットボールをされていたのでお尻から下半身の筋肉量は多いです。
硬くなっている足の裏をじっくりほぐしていくと、老廃物が流れて柔らかくなり血流が促されていきます。そうなると筋肉量が多いので順応してふくらはぎ→もも裏→お尻と緩んで浮腫みも解消されます。
その後は横向きになってもらい肩から上の施術に入ります。まずは現状の肩甲骨の可動域を確認してから大胸筋を擦ってリラックスした状態にします。
前斜角筋→中斜角筋→後斜角筋→乳様突起の順序でじっくり施術し、肩甲骨を回して可動域が広がるまで繰り返し行います。
来店当初は斜角筋群が物凄く硬く、上腕二頭筋も固まっていて腕が上がり辛い状態でしたが、こまめに通って頂いているので肩甲骨周りの筋肉の強い張りがなくなり、緩みやすくなり腕もスムーズに上がる様になりました。
【施術後】凝り固まった首と肩周りが緩みリラックスした表情に
施術後は凝り固まっていた胸鎖乳突筋と斜角筋群が緩んだことで、辛かった肩周りの筋肉も緩み、表情も明るくなり、足の浮腫みが解消され物凄く軽くなったと仰ってました。
【一言アドバイス】毎日背中の強い張りを緩めて正しい姿勢にリセットする習慣を
お仕事柄長時間下を向いている事が多く、通常時もその姿勢になっているとお伝えしました。
また冷たい空気は下にいき足はいつの間にか冷えているので、出来ればお風呂に浸かって血行を良くし、筋肉が緩んでいる状態でストレッチを行い正しい姿勢にリセットする習慣をつける事と、就寝時にはレッグウォーマーを履いて足首を冷やさない様にして下さいとアドバイスさせていただきました。
※ちなみに私は夏でもエアコンで足が冷えやすいので、必ずレッグウォーマーを履いて寝ています！
【まとめ】
初めてのご来店の時も私が担当しましたが、あまりにも首肩周りが凝り固まっていたので、歯科医師の方のこの症状は職業病なんじゃないかと思ったのを覚えています。
その日の施術で胸鎖乳突筋と斜角筋群が緩んで首肩周りがリラックスした事で、頭がスッキリして足取りも軽くなり気に入っていただきご利用いただく様になりました。
ご自身もここで施術を受ける度に身体が快適になっていくと仰って、同僚の方をご紹介していだきました。
嬉しい限りです。そんな方を一人でも増やせたらと思っております。
「ほぐし処とりっぷ」は千葉駅西口徒歩３分！お仕事帰りや、お買い物帰りにお気軽にお立ち寄りください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。