こんにちは。「ほぐし処とりっぷ」の益田です。7月に入り、30℃を超える日が続いていますね。湿度も高く、日中の外出を避けたくなるこの季節。蒸し暑さで睡眠の質も下がり、疲れが抜けにくくなっている方も多いのではないでしょうか？そんな時こそ、心と身体のメンテナンスが大切です。当店の施術でスッキリとした夏を過ごしませんか？
今回は、当サロンに来店された３０代の在宅ワークをされている女性の施術後の変化をご紹介します。
ご紹介：30代・在宅ワーク女性のお客様で肩こりと足がだるいのがお悩み
【ご来店頻度】
月に1回ご来店いただいているリピーター様。初回は2023年にネット予約からご来店されました。
【お悩み】
• 肩こり（特に首まわりがガチガチ）
• 足のむくみと冷え
• 睡眠の質が悪く、疲れが取れない
在宅ワークで1日中PC作業をされており、体を動かす機会が少ないのが原因です。
施術内容：もみほぐし＆足つぼセット（75分）【リピート割引】通常5,600円 → 5,300円
【足つぼマッサージからスタート】
ご来店時はお疲れの表情が印象的でした。まずは仰向けで足つぼから。クーラーによる冷えと長時間の座り仕事で、足裏が硬く、むくみも強い状態でした。
• 胃のツボに硬さがありましたが、丁寧に流していくことで柔らかさが戻り、足全体がポカポカと温かくなりました。
• むくみが取れることで、軽さを実感していただけます。
【全身もみほぐし】
足つぼ後は膝上から全身のもみほぐしへ。
• 肩甲骨から上が特に固まっていたため、重点的に施術。
• 斜角筋群（前・中・後）や大胸筋、乳様突起までじっくりとアプローチ。
• 特に右側の筋緊張が強く、しっかりと時間をかけました。
可動域が広がり、施術後は肩まわりが驚くほど軽くなり、腕もスムーズに上がるようになりました。
【施術後の変化】全身がほぐれてリラックスされた表情に
• 表情が明るくなり、リラックスされたご様子に。
• 首・肩のガチガチ感がなくなり、背中全体がほぐれて柔らかくなりました。
• 足のむくみもスッキリして、身体全体がポカポカに。
ワンポイントアドバイス
在宅ワークで体を動かす機会が少ない日は、以下を意識してみてください。
• お風呂で身体を温める
→ 代謝アップ＆血流促進！
• 肩甲骨まわりのストレッチ
→ 呼吸が深くなり、リラックス効果大
• 就寝時はレッグウォーマーを
→ 足首を冷やさないことが大切です！
※ちなみに私（施術者）はストレッチポールを使って、背中の緊張を緩めてから眠るようにしています！
まとめ
初回来店の際、首まわりが骨のように硬く「これはお辛いですね」と思わず声が出たのを覚えています。 その後、施術で緩んで深く眠れたことで「やっとリラックスできた」と喜んでいただけ、定期的にご利用いただけるようになりました。
「ここで施術を受けるたびに身体が快適になる」と仰っていただけることが、私たちにとって何よりの喜びです。これからも、一人でも多くの方に快適な毎日を送っていただけるよう、心を込めて施術させていただきます。
「ほぐし処とりっぷ」は千葉駅西口徒歩３分！お仕事帰りや、お買い物帰りにお気軽にお立ち寄りください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。