汗を流してからの出勤がルーティーンとなっているほぐし処とりっぷの伊東です！この出勤前ルーテインのマストアイテムで元気に健康維持をしています！
私はヨガを始めて7年くらい経ちますが、ヨガマットはジムのストレッチマットを使い特に購入は考えていませんでした。ですが、ヨガマットを使った方が動きやすいからとヨガ達人の親友が誕生日にヨガマットをプレゼントをしてくれました！
lululemon(ルルレモン)
これ、めちゃくちゃ使い心地が良くて、なんで早く使おうとしなかったんだと思ってしまうくらい、汗も吸収して全然滑らない！！普通のストレッチマットでヨガしてた時と比べてヨガがスムーズにしやすい！！最高のヨガマットでした！！本当にお気に入りです！！早く手に入れていたら上達も早かったかも！？
そして常に持ち歩いているハイドロフラスクボトル！
ヨガマットとハイドロフラスク のお気に入り２セットでテンション上がります！！
ハイドロフラスク ３２ｏｚ（９４６ｍｌ）ワイドマウス
このボトル、色も可愛いし飲みやすいし、保冷、保温も長続きします！これも超～お気に入りです！！
ちなみにその日の気分でこちらも使用してます！
ハイドロフラスク ２０ｏｚ（５９１ｍｌ）ワイドマウス
ヨガマットとハイドロフラスクのボトルは私のヨガのマストアイムですね〜
自分の趣味に好きなアイテムがあるとワクワク、ウキウキ楽しさ倍増です！！あとは気持ち良くヨガをするだけ〜
その後のお風呂とサウナのセットも楽しみ！！お風呂入ってサウナの間はカッピングが最高！！
シリコンカッピング
肩や腰に吸い付かせると血行が更に良くなり筋肉がほぐれて緩みます！
お風呂に持ち込んでリラックスします！
その後お店に行きお弁当を食べて少しお昼寝です！
うつぶせお昼寝枕
その昼寝に持ってこいなのがこのアイテム！お昼寝うつぶせ枕！！お昼寝は２０分位とるのがだるくならずちょうど良いと言われています。真横になって寝るのは眠りが深くなってしまうので、リクライニングチェアーやうつぶせ枕がおすすめです。机の上に置いてうつぶせで寝るのも気持ち良いいですよ～！！
出勤前のルーティーンはマストアイテムで健康維持をしています！オープン時にはスッキリ元気～ご来店のお客様には元気も提供できればと思っています！！
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