【ほぐし】セラピストの日常〜テンションの上がるグッズを手に一日を楽しむ!!

lululemon(ルルレモン)ヨガマットのマークはどんなマーク?とりっぷメディア

ほぐし処とりっぷの伊東です!ヨガを始めて5年くらい経ちますが、ジムのストレッチマットを使いヨガマットはそのうち買おうと思っていて、なかなか購入するまでには至らなかったのですが、、、ヨガの達人の親友が誕生日にヨガマットをプレゼントをしてくれました!それがこれです!!!

lululemon(ルルレモン)ヨガマットお気に入りおすすめの一枚

lululemon(ルルレモン)

これ、めちゃくちゃ使い心地が良くて、なんで早く買おうとしなかったんだと思ってしまうくらい、汗も吸収して全然滑らない!!普通のストレッチマットでヨガしてた時と比べてヨガがスムーズにしやすい!!最高のヨガマットでした!!本当にお気に入りです!!早く手に入れていたら上達も早かったかも!?

そのヨガマットとハイドロフラスク のお気に入り2セットでテンション上がります!!

ハイドロフラスク32oz(946ml)ワイドマウス

このボトル、色も可愛いし飲みやすいし、保冷、保温も長続きします!これも超~お気に入りです!!

この2つ、私のヨガのマストアイムですね〜自分の趣味なんかに好きなアイテムがあるとワクワク、ウキウキ楽しさ倍増です!!あとは気持ち良くヨガをするだけ〜

その後のお風呂とサウナのセットも楽しみ!!お風呂入ってサウナの間はカッピングが最高!!

シリコンカッピング

肩や腰に吸い付かせると血行が更に良くなり筋肉がほぐれて緩みます!

その後ランチして、お仕事ですがその前に少しお昼寝したいのです!

うつぶせお昼寝枕

その昼寝に持ってこいなのがこのアイテム!お昼寝うつぶせ枕!!お昼寝は20分位とるのがだるくならずちょうど良いと言われています。真横になって寝るのは眠りが深くなってしまうので、リクライニングチェアーやうつぶせ枕がおすすめです。机の上に置いてうつぶせで寝るって気持ち良いいですよね~!!

好きな事をするならば、自分なりのテンション上がるグッズをそろえて~さらに楽しく癒される一日を過ごしましょう~!!

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