普段生活していて、不満に思う事やイライラしたりストレスを感じる事などありませんか？
そんな時は自分なりに至福の時間を作ることでまた明日も頑張ろうと次への活力になることもあります！
些細な事でも【はぁ～気持ち良い～最高！】と思える一瞬があるだけで幸せに感じリラックス出来ますよね！
十人十色、そんな幸せに感じる時間は誰でもあると思いますが皆さんはどんな時でしょうか？！
今回は私なりの至福な時間をまとめてみました！ちっぽけな事で幸せと感じてしまうのですが共感出来たら是非やってみて下さい！！
至福の時間とは
- 幸せに感じるひととき
- 最高な時間
- 最高な一瞬
- 極上のひととき
- 贅沢なひととき
至福のひとときと思える事
お風呂・サウナ・水風呂の繰り返し
近くの銭湯等でお風呂ーサウナー水風呂を繰り返す！だんだん体の芯から体が温まってきて汗がたくさん出ます。サウナから水風呂へ！この瞬間がたまらないです！最高～
ヨガ・ホットヨガ
ヨガで心も体も整える！汗をたくさんかいたら気持ち良くスッキリします！その後シャワーやお風呂にゆっくり浸かった瞬間も気持ち良い～最高～と思えます！
汗をたくさんかいたデトックス後は特に、気持ち良くリラックス出来ることが多いです！！
夏の汗だくからの水シャワー
夏の暑い時期は特に汗だくになることも多いです！ちょっと外に出ただけで汗でベタベタ、匂いも気になる～って時の水シャワーは綺麗さっぱり、最高に気持ち良い～
肩が重い、腰が怠い時などのマッサージ
疲れた体にはマッサージ！しかも少し長めの自分へのご褒美コースで癒されます！！更にお好みのサロンがあれば尚良い！ドンピシャのポイントを解してもらえた時は本当に最高です！！アロマオイルなどでゆっくり流してもらうのもリラックス出来きますね～
一日歩き疲れた後の足つぼマッサージ
仕事でも遊びでも丸一日歩いて足がクタクタ、ふくらはぎがパンパンなんて時の足つぼマッサージ！痛い所もありますが足裏やふくらはぎをゆっくり解して流してもらうとスッキリ～終わった後は足が軽い！来た時よりも靴にゆとりが～最高！
晴天のオープンカフェで昼間から生ビール！
ただでさえ晴天は気持ち良いですがそんな時が休日ならばカフェ等で昼間っからビール飲んじゃいます！なんて最高なんだろ～と思ってしまうのは私だけでしょうか？！
夏の川原でＢＢＱ
夏の川原は暑いですがそんな時は水の中へ～冷たくて気持ちいい～最高！海も良いですが川の水は海のようにベタベタしないのがＧＯＯＤ！！鮎を焼いたりキンキンに冷えた乾杯ビールは最高！
大きな仕事を終えた後のご褒美旅行
仕事を頑張った自分へのご褒美はちょっとリッチに贅沢旅行！海外旅行で優雅な時間を満喫！天気が良い日の綺麗なビーチやプールでビールを飲みながらまったり～最高すぎる！！
誰にも邪魔されない自分だけの空間
好きな映画や音楽を聴いて家でリラックス～ちょっとリッチな食材で好きなものを作って食べて～ソロキャンプってのも良いですね～
家族と一緒に過ごす
家族とまったりする時間って幸せに感じませんか？！気を使わない家族と一緒に過ごす時間は改めて幸せに感じますし至福なひと時ですね！
好きなものを制限せずお腹いっぱい食べる
普段は食べすぎ飲みすぎ、健康を考えて食べるものや量を気にしている人も多いと思いますが、とにかく美味しいものを満足いくほど食べるのは最高ですね！
無心でスマホやゲームをいじる
何も考えずボーっとスマホを見たり、ゲームをしたりしているだけでもリラックス出来ますね！人に邪魔されたくないひとときです！
ペット（動物）と一緒に過ごして癒される
そばにいてくれるだけで癒されますね。普段留守にすることが多い方は一日一緒にいるだけで最高の時間が過ごせますね！ペットを飼っていない方は動物園などで癒されるのも良いですね。
休日の朝にカフェでモーニング
休日はゆっくり過ごしたい！朝起きてカフェに行ってモーニングセットを～窓から太陽の日差しが差し込んでちょっと眩しい～それだけでテンションが上がるのは私だけでしょうか？コーヒーを飲みながらまったりする癒しタイムが最高です！
気の合う仲間とおしゃべり
女子会や男子会でも気の合う仲間との他愛もないおしゃべりの時間は気を使わず楽しくて、ストレスも知らず知らずのうちに発散されていることも！
飲んだ後の〆のラーメン
食べない方が良いのはわかっていての〆のラーメン！のちに後悔するものの、その時は美味い！最高と思えます！
お酒（晩酌）
昼のお酒も良いですが、一日のストレスは晩酌で吹っ飛ぶ事も！お風呂上りに一息ついて好きなお酒で乾杯！最高～
趣味に没頭する
自分の趣味に没頭する！好きな事なので癒されますよね！
ＬＩＶＥやコンサート
好きなアーティストのＬＩＶＥやコンサートに行っている時は至福なひと時ですね！プロレスなどで我を忘れ大いに盛り上がるのも最高って人も少なくないでしょう！！
温泉
疲れた体を癒すには温泉が最高！特に露天風呂！！天気のいい日、夜空を見ながら、雪の降る日、どれも最高なシチュエーションです！
美容室やエステやネイル
髪を切ってもらいながら世間話をしたり、シャンプーや頭皮マッサージ等でリフレッシュ出来ますね！指先もネイルで綺麗になって気持ち良い！そんな些細な時間が最高です！
衝動買いをする
たまには衝動買い（まとめ買い）などすると本当にスッキリしますね！セールなどでタイミングが合えば尚、ストレス解消で気持ちも晴れますね～
まとめ
思いついたものを上げましたが、まだまだたくさんの最高なひとときがあると思います！
皆さんの至福の時間はどんな時でしょうか？
些細な事でも至福のひと時を見つけられるとまた次も頑張ろうと思えるのではないでしょうか？！
自分にあった至福の時間を探して癒されて下さいね！
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