身体メンテナンス

いよいよ春本番が到来した感じですね。昼間は２０℃を超えて半袖姿の方がちらほら増えてきていますが夕方以降は１０℃近くまで下がる日もあり寒暖差が激しく体調が優れないなと思う人も多いと思われます。そんな時は心と身体をリフレッシュするのも良いですよ。