ストレッチ

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健康【ストレッチ】毎朝のエクササイズで目覚めスッキリ!!

毎朝のストレッチ!ヨガのポーズ、ダウンドックで体の背面をストレッチ!肩~肩甲骨~背中~腿うら~ふくらはぎ~足首までのストレッチ効果で目覚めもスッキリ!!
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何故ぎっくり腰になったのか?枕が原因?

ぎっくり腰になった原因を追求すると、、枕が原因だという事が判明しました〜
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【ぎっくり腰】になってしまったらどこで見てもらえばいいの?

私は自分の体の状態でリラクゼーション店と治療院の使い分けをしているのですが、皆さんはどうしていますか?ぎっくり腰になった時リラクゼーション店に行ってませんか?ぎっくり腰の対処法や初期の処置で回復も早くなりますので覚えておいて損はないと思います!
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