【ほぐし】セラピストの日常〜ハマグリパスタでイタリアン!!

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ほぐし処とりっぷの伊東です!

火曜日はお休みなので、サーフィンして少しゆっくりして夜は早めに飲んで寝るといった単純な1日を過ごしているのですが、先日、ハマグリを頂いたので夕飯にパスタを作ってみました!

ちなみに土地柄ハマグリを頂くことがおおいのですが、いつもはもっぱら焼きハマグリか酒蒸しです。

さて、今回はパスタ!というか、初めてハマグリパスタ作るかも!?まずはオリーブオイルにニンニクを入れたあとハマグリ投入〜白ワインをジャバジャバ入れて煮てハマグリがパカっと開いたら、貝殻を取り除いて塩コショウで味の調整!!

そこにほうれん草と茹でたパスタをドバッと入れてかき混ぜたら完成!!

鍋料理のようにフライパンから少しずつよそって頂くスタイルです!!

パスタときたらイタリアンな気分になったので、ミニピザも焼いてみました!

野菜はブロッコリーを茹でて大好きなマヨネーズ!!

まあまあハードに炭水化物を取っているにも関わらず、フライドポテトも追加!!

そして満腹になり早めの就寝。太るわけですね(汗)

平日は、暴飲暴食は避けて運動と食事で調整したいと思います!

今日は天気も悪いので気圧の関係で体がだるかったりする方も多いと思います!そんな時は、どうぞリラクゼーションサロンなどで体のメンテナンスを行って見てはいかがでしょうか?!

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