晴天快晴の日はベランダカフェでモーニング!緑と青い空の下がストレス解消!!

ベランダカフェライフスタイル

私の【Stay home】 ステイホーム生活の中で天気が良い空の下(ベランダ)で飲んだり食べたりする事と体を動かして汗をかく事がかなりストレス発散になります!

ストレス発散をすぐ見つけられる人とどうやって見つけていいかわからない?っていう人がいると思いますが、、、

とにかく何か自分でやってみて気持ち良い、スッキリ〜とか思える事があればそれがその人のストレス解消なんじゃないですかね!

人それぞれ好きなこと、興味、感覚は違うと思いますが〜

  • 映画を見る
  • 音楽を聞く
  • 物作り
  • 体を動かす
  • インターネット、テレビを見る
  • ゲーム
  • お風呂
  • お酒
  • ペット
  • etc…

ストレス発散できるおうち時間を見つけられるといいですね!

私はというと。。。

第1回目ベランダカフェモーニング!

だらっと腹を出しゴロゴロしている女性のイラスト

腰痛に効果的なストレッチを紹介したり

またある日もベランダモーニング!and日焼け!!

室内でストレッチポールに乗り体幹トレーニングしたり

あ、これサーフィンの陸トレにもなるかもな!

また天気のいい日のベランダモーニングして

人のいない未知な場所を3時間散歩して

生まれて初めて焼きプリン作って

ベランダカフェ

髪の毛自分で切ってブリーチしてまたベランダカフェして日焼け!!


腰痛向けの体幹トレーニングを紹介したり

【ほぐし処とりっぷ】のホームページをリニューアルしたり、、、

今は自粛中で家にいますが、普段の生活はほとんど家にいることがないので凄くおうち時間が楽しくて充実しています。おうち時間でやりたいことが多すぎて時間が足りないです。そして、来週くらいから、ほぐし処とりっぷの再開しようと思っているので、残りの1週間をもっと有効に楽しく使いたいと思っています!

さあ、今日もステイホームを充実させるぞ!

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