ほぐし処とりっぷの伊東です！私の【Stay home】 ステイホーム生活の中で天気が良い空の下（ベランダ）で飲んだり食べたりする事と体を動かして汗をかく事がかなりストレス発散になります！
ストレス発散をすぐ見つけられる人とどうやって見つけていいかわからない？っていう人がいると思いますが、、、
とにかく何か自分でやってみて気持ち良い、スッキリ〜とか思える事があればそれがその人のストレス解消なんじゃないですかね！
人それぞれ好きなこと、興味、感覚は違うと思いますが〜
- 映画を見る
- 音楽を聞く
- 物作り
- 体を動かす
- インターネット、テレビを見る
- ゲーム
- お風呂
- お酒
- ペット
- etc…
ストレス発散できるおうち時間を見つけられるといいですね！
私はというと。。。
ベランダカフェでモーニング！
またある日もベランダでモーニング！and日焼け！！
室内でストレッチポールに乗り体幹を鍛えてサーフィンの陸トレ的なことをしたり～
また天気のいい日のベランダでモーニングして
人のいない未知な場所を３時間散歩して
生まれて初めて焼きプリン作って
髪の毛を自分で切ってブリーチしてまたベランダでカフェして日焼け！！
腰痛向けの体幹トレーニングを紹介したり
【ほぐし処とりっぷ】のホームページをリニューアルしたり、、、
今は自粛中で家にいますが、普段の生活はほとんど家にいることがないので凄くおうち時間が楽しくて充実しています。おうち時間でやりたいことが多すぎて時間が足りないです。そして、来週くらいから、ほぐし処とりっぷの再開しようと思っているので、残りの１週間をもっと有効に楽しく使いたいと思っています！さあ、今日もステイホームを充実させるぞ！
※2020年6月現在は営業を再開しております！
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